自分のカラダに気づき
心と身体・精神を調和する
PILATES
ピラティスについて
PILATES IS …
身体の柔軟性・筋力・バランス能力、そして心や精神も
身体の健康のために必要なのは、まず現在の身体の状態を知ることです。
ピラティスでは、自分の身体部位を意識すること、そして動きに注意を向けることで、自分自身の状態を理解することができます。
また、身体に注意を向けることにより、内的世界（心・精神）とより繋がりが深まり、心や精神の安定や調和をもたらします。
FIRSTLY
はじめに
まずは体験レッスンから
Studio Loopでは1人～少人数での
レッスンをおこなっており、
スタッフとのコミュニケーションが
しっかりととれるので、
ピラティスが初めてという方でも
安心してレッスンを受けていただけます。
「身体を引き締めたい」
「ストレス発散したい」
「腰痛が気になる」など、
まず体験レッスンで身体の変化を感じてみませんか？
レッスンをおこなっており、
スタッフとのコミュニケーションが
しっかりととれるので、
ピラティスが初めてという方でも
安心してレッスンを受けていただけます。
「身体を引き締めたい」
「ストレス発散したい」
「腰痛が気になる」など、
まず体験レッスンで身体の変化を感じてみませんか？
LESSON
レッスン内容
3つのコースがございます
プライベートコース
レッスン内容
時間： 50分
内容：
Pilatesの代表的マシン「リフォーマー」を使った、マンツーマンレッスンです。
ベッド型のマシンで負荷量を調整できる為、運動に自信のない方にも、スポーツや趣味などのパフォーマンス向上を目指す方にも自分の身体に合わせた運動に最適です。
マットやリフォーマー・MVeチェアを使用して、しっかりと身体を動かして行くコースになります。
FEATURES
スタジオLOOPの６つの特徴！
初心者の方でも安心してご利用頂けます
トレーナーは国際認定資格者
インストラクターは「Peak Pilates」「STOTT PILATES」の国際認定資格を取得しています。「何を教えるかではなく、いかに教えるか」の観点より、基礎から分かりやすくピラティスをお教えします。
有資格者のトレーナーが在籍
当スタジオのトレーナーは、「理学療法士」など専門の資格も有しています。
身体のプロフェッショナルがあなたの身体の状態に合わせて、レッスンを行います。
更衣室完備！
更衣室をご用意しております。
仕事終わりやランチの後にも、そのまま着替えだけ持ってくれば、サクッとピラティスできちゃいます！
近所には美味しいご飯やさんが見つかるかも！
INSTRUCTOR
インストラクター
★（ワンスター）インストラクター
Masato
★
STOTT PILATES認定インストラクター
健康運動指導士
中学・高等学校教諭１種免許
【対応曜日】
宮崎スタジオ・・・月曜～土曜
宮崎スタジオ・・・月曜～土曜
★★（ツースター）インストラクター
Kazu
★★
Peak Pilates認定インストラクター
理学療法士(Physical Therapist)
【対応曜日】
宮崎スタジオ・・・月曜～木曜
門川スタジオ・・・木曜～土曜
宮崎スタジオ・・・月曜～木曜
門川スタジオ・・・木曜～土曜
Tomo
★★
Peak Pilates認定インストラクター
理学療法士(Physical Therapist)
【対応曜日】
宮崎スタジオ・・・不定期
宮崎スタジオ・・・不定期
NEWS
お知らせ