宮崎STUDIO

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INSTRUCTOR

在籍インストラクター

Tomo

 
ピラティスインストラクターTomo
★★
Peak Pilates認定インストラクター
理学療法士(Physical Therapist)
 

Kazu

 
ピラティスインストラクターKazu
★★
Peak Pilates認定インストラクター
理学療法士(Physical Therapist)
 

Masato

 
ピラティスインストラクターIno
STOTT PILATES認定インストラクター
 

LESSON

レッスン内容

プライベートコース

プライベートレッスンイメージ
 

レッスン内容

時間: 50分
内容:

  ピラティス
自主練習アドバイス
日常生活アドバイス

 
 
Pilatesの代表的マシン「リフォーマー」を使った、マンツーマンレッスンです。
ベッド型のマシンで負荷量を調整できる為、運動に自信のない方にも、スポーツや趣味などのパフォーマンス向上を目指す方にも自分の身体に合わせた運動に最適です。
マットやリフォーマー・MVeチェア・バレルを使用して、しっかりと身体を動かして行くコースになります。
 
 

こんな方にオススメ!

✔ リフォーマー(マシン)やマット・MVeチェアを使ってやりたい
 
✔ ピラティスを満足できるくらいやりたい
 
✔ ピラティスで身体を整え美しい姿勢になりたい
 
✔ 身体のゆがみを改善したい
 
✔ 腰痛や膝痛・肩こりを改善したい
 
✔ O脚(ガニ股)やX脚(内また)を改善したい
 
✔ 筋力をつけたい
 
✔ 身体が硬い
 
✔ スポーツで身体の軸をしっかり作りたい

 
…など 

 

料金(税込)

 

入会金

¥5,500-

月謝(月3回)

★★¥16,500-(1回 ¥5,500-)

★ ¥13,200-(1回 ¥4,400-)

チケット(5回・3か月有効)

★★¥30,250-(1回 ¥6,050-)

★ ¥24,750-(1回 ¥4,950-)

1回単発

★★¥6,600-

★ ¥5,500-

コンディショニング(20分)

★★¥2,200-

体験(1回)

★★¥2,200-

★ ¥1,100-

 
※別途施設料として100円かかります(体験は施設料無料です)
※お支払い方法:現金、クレジットカード、各種QR
※インストラクターの★により料金が変わります


 

Pilates Plus+コース

ピラティスプラスイメージ

レッスン内容

時間: 50分
内容:

ピラティス
自主練習アドバイス
日常生活アドバイス
コンディショニング(ストレッチなど)
 

プライベートコースと同様にリフォーマーを中心にMVeチェアやマットを使いその人の悩みによってメニューをプログラムするコース。
ピラティスを行うのはもちろん、理学療法士の免許を取得しているインストラクターによるコンディショニングやリラクゼーションも実施する為、自分の痛みの原因をみつけることができます。
肩こりや腰痛などでお悩みの方はこちらから行う事をオススメします。
 
 

こんな方にオススメ!

 
以前手術を受けたけれど、動かして良いのか分からない
腰痛や膝の痛みがあるけれど、どの程度運動して良いか分からない
身体の状態をみてほしい
リラクゼーションもしてほしい
ピラティスもしながら、身体の状態を整えたい
肩こりがあって運動もしたいけれど、コリもとっても欲しい 
…など 

 

料金(税込)

 

入会金

¥5,500-

月謝(月3回)

★★¥20,700-(1回 ¥6,900-)

チケット(4回・3か月有効)

★★¥28,600-(1回 ¥7,150-)

1回単発

★★¥7,370-

コンディショニング(20分)

★★¥2,200-

体験(1回)

★★¥3,300-

 
※別途施設料として100円かかります(体験は施設料無料です)
※お支払い方法:現金、クレジットカード、各種QR
※★★のインストラクターが担当します


 

グループマットコース

グループピラティスイメージ

レッスン内容

時間: 50分

内容:
マット
全体への自主練習・日常生活アドバイス
 

友達や家族、会社の方と一緒にプライベートな空間での複数人でのレッスン!
ピラティスはマットエクササイズから始まったもので、ピラティスの基礎とも言うべきメゾットです。
マットのみを使用して行う為、自分の体重や重力が負荷となってきます。
最大人数4~6名で行うレッスンでお友達やご家族、会社の人となど、知っている人だけでのプライベートな空間で楽しく行えます。
1人ではきついエクササイズも、みんなで一緒に楽しく乗り越えましょう!
 

最大利用人数

最大4名まで

 
 

料金(税込)

 

入会金(代表者1名)

¥5,500-

1グループ

★★¥6,600-

★ ¥6,600-

 
※別途施設料として100円かかります
※お支払い方法:現金、クレジットカード、各種QR

MIYAZAKI STUDIO

宮崎スタジオ
スタジオ外観 スタジオ外観 スタジオ内観 スタジオ内観 駐車場 駐車場 更衣室とトイレ DressingRoom&Toilet 更衣室 DressingRoom MVeチェア MVeチェア リフォーマー リフォーマー

住所

〒880-0835
宮崎県宮崎市阿波岐原町前浜4276-673

アクセス

国道11号線から、シーガイアテニスアカデミーに向かって進み、阿波岐ヶ原病院の奥を左折し、約600m直進すると、右手に建物と駐車場がございます。

駐車場

裏手に無料駐車場あり

営業日・時間

月~金:9:00~20:00
土  :9:00~12:00
日曜日休み、不定休

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はじめに

はじめにイメージ

Physical Studio Loopを初めて利用される方に向けた内容を記載しています。
 

 

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